{"id":20143,"date":"2021-07-29T15:28:14","date_gmt":"2021-07-29T18:28:14","guid":{"rendered":"https:\/\/europa.com.br\/blog\/?p=20143"},"modified":"2023-05-04T09:11:09","modified_gmt":"2023-05-04T12:11:09","slug":"terapia-japonesa-da-agua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.institucional.europa.com.br\/blog\/terapia-japonesa-da-agua\/","title":{"rendered":"Terapia japonesa da \u00e1gua e seus benef\u00edcios."},"content":{"rendered":"

Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar na <\/span>terapia japonesa da \u00e1gua<\/span>? <\/span>\u00c0 princ\u00edpio<\/span>, pode parecer algo muito complexo e tecnol\u00f3gico, mas, na verdade, \u00e9 bastante simples.<\/span><\/p>\n

Assim como<\/span> outras tradi\u00e7\u00f5es milenares da cultura oriental, essa terapia traz in\u00fameros benef\u00edcios. <\/span>Perda de peso,<\/span><\/a> diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, problemas g\u00e1stricos, melhora da diabetes, constipa\u00e7\u00e3o, entre outros.<\/span><\/p>\n

A <\/span>terapia japonesa da \u00e1gua<\/span> \u00e9 considerada um m\u00e9todo caseiro de tratamento, sem efeitos colaterais, para uma vida mais saud\u00e1vel. Pessoas de todas as idades podem adotar esta pr\u00e1tica e desfrutar de todos os benef\u00edcios.<\/span><\/p>\n

Afinal,<\/span> como funciona essa terapia? Fique ligado para aprender!<\/span><\/p>\n

O que \u00e9 a<\/b> terapia japonesa da \u00e1gua<\/b>?<\/b><\/h2>\n

Ela tem origem na China, e surgiu durante a <\/span>Dinastia Ming (s\u00e9c XVII)<\/span><\/a>. Nesta era, foram escritas muitas teorias medicinais, j\u00e1 que quase todos os governantes eram da \u00e1rea da sa\u00fade. Entre essas teorias, est\u00e1 a terapia da \u00e1gua, que foi adotada <\/span>posteriormente <\/span>pelos japoneses.<\/span><\/p>\n

A <\/span>terapia japonesa da \u00e1gua<\/span> \u00e9 ensinada \u00e0s crian\u00e7as pequenas, <\/span>da mesma forma<\/span> que era praticada na China. Os chineses e os japoneses consideravam a \u00e1gua um s\u00edmbolo do movimento origin\u00e1rio da vida. Entendida como elemento essencial \u00e0 vida, a \u00e1gua tamb\u00e9m era tida como um elixir. <\/span>Logo,<\/span> era associada \u00e0 cura de diversos males.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m do Oriente, nos templos do deus grego da medicina Ascl\u00e9pio, banhos e massagens faziam parte do tratamento de doentes. <\/span>Hip\u00f3crates<\/span><\/a> tamb\u00e9m receitava a ingest\u00e3o de \u00e1gua para curar febre alta, <\/span>bem como<\/span> diferentes banhos para a cura de v\u00e1rias doen\u00e7as.\u00a0<\/span><\/p>\n

Definitivamente,<\/span> a filosofia oriental reconhece o incompar\u00e1vel valor da boa hidrata\u00e7\u00e3o. <\/span>Por outro lado,<\/span> tamb\u00e9m observa que h\u00e1 alguns momentos ao longo do dia em que \u00e9 melhor evitar beber \u00e1gua.<\/span><\/p>\n

Enquanto estamos comendo ou logo ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es, ingerir \u00e1gua pode retardar a digest\u00e3o, por diluir o suco g\u00e1strico. A hidrata\u00e7\u00e3o abundante durante o dia \u00e9 a base da <\/span>terapia japonesa da \u00e1gua<\/span>. Ela deve ocorrer de forma fracionada, preferencialmente nos momentos mais favor\u00e1veis ao organismo.<\/span><\/p>\n

Atualmente, a sociedade m\u00e9dica japonesa ainda considera a \u00e1gua respons\u00e1vel pela cura de diversas doen\u00e7as. <\/span>Segundo<\/span> a<\/span> Japanese Medical Society<\/span><\/a>, a cura pela \u00e1gua garante uma vida saud\u00e1vel e prolongada.<\/span><\/p>\n

Como fazer<\/b><\/h2>\n

\"terapia<\/p>\n

Se voc\u00ea \u00e9 daquelas pessoas que acorda com fome, a<\/span> terapia japonesa da \u00e1gua<\/span> vai\u00a0 fazer seu est\u00f4mago esperar. No Jap\u00e3o, \u00e9 muito comum beber bastante \u00e1gua em jejum. O ideal \u00e9 ingerir cerca de 4 a 5 copos de \u00e1gua todas as manh\u00e3s, <\/span>antes de escovar os dentes.\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n

Para tomar o caf\u00e9 da manh\u00e3, \u00e9 preciso esperar 45 minutos. <\/span>Nesse \u00ednterim<\/span>, \u00e9 o momento de se hidratar e, <\/span>logo depois<\/span>, fazer a higiene bucal. S\u00f3 depois deste processo \u00e9 hora de finalmente fazer a primeira refei\u00e7\u00e3o do dia.<\/span><\/p>\n

Desde j\u00e1<\/span>, \u00e9 importante saber que mesmo conseguindo beber pouca \u00e1gua no in\u00edcio, isso j\u00e1 pode trazer bons resultados. Aconselha-se ir aumentando o volume aos poucos (se n\u00e3o conseguir da primeira vez). Pessoas com qualquer tipo de limita\u00e7\u00e3o, podem come\u00e7ar com 1 copo e ir aumentando gradualmente.<\/span><\/p>\n

Para adotar a <\/span>terapia japonesa da \u00e1gua<\/span> no seu dia a dia, \u00e9 preciso seguir alguns pontos b\u00e1sicos:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. <\/b>Pela manh\u00e3 e antes de escovar os dentes, beber 4 copos de \u00e1gua com 160ml.<\/span><\/li>\n
  2. <\/b> Lavar e limpar a boca, mas n\u00e3o comer ou beber nada durante 45 minutos.<\/span><\/li>\n
  3. <\/b> Comer por apenas 15 minutos em cada refei\u00e7\u00e3o (almo\u00e7o, lanche e jantar). Para comer ou beber novamente, \u00e9 preciso esperar ao menos 2 horas.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Da mesma forma<\/span>, para garantir a limpeza interna do organismo, \u00e9 preciso evitar certos tipos de l\u00edquidos. Bebidas gasosas, que contenham corantes, <\/span>bem como<\/span> \u00e1lcool <\/span><\/a>ou a\u00e7\u00facar devem ser abolidas.<\/span><\/p>\n

    Benef\u00edcios e riscos da <\/b>terapia japonesa da \u00e1gua<\/b><\/h2>\n

    Os japoneses acreditam que essa \u00e9 uma cura caseira capaz de agir contra diversas doen\u00e7as. A terapia pode aliviar dores musculares, auxiliar na elimina\u00e7\u00e3o de acne e na preven\u00e7\u00e3o contra a obesidade. <\/span>Do mesmo modo,<\/span> pode interferir em problemas renais, v\u00f4mitos, diarreia e at\u00e9 na regulariza\u00e7\u00e3o dos ciclos menstruais.<\/span><\/p>\n

    Segundo<\/span> os praticantes da <\/span>terapia japonesa da \u00e1gua,<\/span> ela deve ser feita por diferentes per\u00edodos para tratar diferentes condi\u00e7\u00f5es. Por exemplo:<\/span><\/p>\n

    Para constipa\u00e7\u00e3o: 10 dias<\/span><\/p>\n

    Press\u00e3o alta: 30 dias<\/span><\/p>\n

    Diabetes tipo 2: 30 dias<\/span><\/p>\n

    C\u00e2ncer: 180 dias<\/span><\/p>\n

    Para as duas primeiras condi\u00e7\u00f5es, a \u00e1gua pode ajudar e muito. <\/span>Por outro lado<\/span>, n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancia cient\u00edfica que comprove a efic\u00e1cia da<\/span> terapia japonesa da \u00e1gua <\/span>contra diabetes ou c\u00e2ncer.<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o h\u00e1 contraindica\u00e7\u00f5es para este tratamento, que tem como principal risco (ainda que muito baixo), a <\/span>hiponatremia.<\/span><\/a> A intoxica\u00e7\u00e3o por \u00e1gua ocorre quando uma quantidade excessiva de \u00e1gua \u00e9 ingerida num curto per\u00edodo de tempo. Os sais presentes no sangue s\u00e3o dilu\u00eddos em fluido excessivo. <\/span>Logo<\/span>, podem chegar a n\u00edveis muito baixos.<\/span> Essa \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o s\u00e9ria, por\u00e9m muito rara em pessoas com boa sa\u00fade renal<\/span><\/p>\n

    Para praticar a <\/span>terapia japonesa da \u00e1gua<\/span> de forma segura, lembre-se dos pontos mais importantes. <\/span>Beba sempre \u00e1gua purificada<\/span><\/a> e n\u00e3o ultrapasse o limite de 4 copos (1 litro) de \u00e1gua por hora.<\/span><\/p>\n

    E voc\u00ea, ficou curioso para descobrir os efeitos desse tratamento no seu corpo?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar na terapia japonesa da \u00e1gua? \u00c0 princ\u00edpio, pode parecer algo muito complexo e tecnol\u00f3gico, mas, na verdade, \u00e9 bastante simples. Assim como outras tradi\u00e7\u00f5es milenares da cultura oriental, essa terapia traz in\u00fameros benef\u00edcios. Perda de peso, diminui\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, problemas g\u00e1stricos, melhora da diabetes, constipa\u00e7\u00e3o, entre outros. A terapia japonesa da \u00e1gua \u00e9 considerada um m\u00e9todo caseiro de tratamento, sem efeitos colaterais, para uma vida mais saud\u00e1vel. Pessoas de todas as idades podem adotar esta pr\u00e1tica e desfrutar de todos os benef\u00edcios. Afinal, como funciona essa terapia? Fique ligado para aprender! O que \u00e9 a terapia japonesa da \u00e1gua? Ela tem origem na China, e surgiu durante a Dinastia Ming (s\u00e9c XVII). 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